15.08.2011

Cele/korzyści treningów:

  • zmniejszenie liczby zachorowań na zapalenie górnych dróg oddechowych, układu krążenia, układu nerwowego,
  • u chorych na astmę,
  • wzmocnienie odporności organizmu,
  • przygotowanie kobiet do porodu,
  • polepszenie zachowania dzieci i młodzieży,
  • zmniejszenie agresji,
  • wzrost kreatywności,
  • poprawa koncentracji uwagi, pamięci,
  • profilaktyka zaburzeń głosu i mowy,
  • wspomaganie logoterapii np. jąkania,
  • zwiększenie odporności na stres,
  • zahamowanie lęków, tremy,
  • zwiększenie pewności siebie,
  • łatwiej osiągalny relaks, wyciszenie dla przeciążonych pracą,
  • nadciśnienie,
  • klimakterium,
  • migreny,
  • uzyskanie równowagi wszystkich procesów fizjologicznych - homeostazy,